經皮腎鏡取石術后通常需要2-4周恢復基本活動能力，完全康復需1-3個月。恢復時間受結石大小、手術復雜程度及個體差異影響。

1、術后短期恢復1-2周：

術后24小時內需臥床休息，監測生命體征。留置的腎造瘺管一般保留3-7天，拔管前需確認無出血及尿路梗阻。多數患者術后3-5天可出院，但應避免提重物、劇烈運動及長時間站立。輕微血尿屬正常現象，若出現鮮紅色血尿或血塊需及時就醫。此階段飲食以清淡易消化為主，每日飲水量建議達到2000-3000毫升。

2、中期功能恢復2-4周：

術后2周可逐步恢復輕體力工作，但需避免彎腰、扭轉等可能牽拉傷口的動作。傷口完全愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴后需保持敷料干燥。部分患者可能出現腰部酸脹感，與手術通道愈合過程中的組織修復有關。建議每日進行散步等低強度運動，促進血液循環。定期復查超聲確認無殘留結石，尿液檢查排除感染。

3、長期完全康復1-3個月：

術后1個月可恢復中等強度運動如快走、騎自行車，3個月后經評估可逐步回歸跑步、游泳等運動。長期需注意預防結石復發，每日保持充足飲水，限制高草酸食物如菠菜、堅果攝入。合并代謝異常者需針對性調整飲食結構，如尿酸結石患者應減少嘌呤攝入。建議每3-6個月復查泌尿系超聲，監測結石復發情況。

術后恢復期應保持每日飲水量在2000毫升以上，分次均勻飲用，避免短時間內大量飲水增加腎臟負擔。飲食需控制鈉鹽攝入，每日不超過5克，減少腌制食品。適量補充柑橘類水果富含的枸櫞酸，有助于抑制結石形成。可進行提肛運動增強盆底肌功能，每次收縮維持5秒，每日3組每組10次。避免久坐不動，每小時起身活動5分鐘促進尿液排出。若出現發熱、持續腰痛或尿量明顯減少，需立即返院檢查排除感染或梗阻。