高弓足手術后通常需要6-12周才能逐步恢復正常行走，具體時間取決于手術方式、個體恢復情況及康復訓練效果。
1. 術后恢復階段：
術后初期需嚴格制動，使用石膏或支具固定4-6周，此階段禁止負重行走。拆除固定裝置后，需通過影像學評估骨骼愈合情況，若愈合良好可開始部分負重訓練，借助拐杖或步行器輔助行走2-4周。完全負重行走前需確保足部肌力、關節活動度及平衡能力達標。
2. 影響恢復時間的因素：
微創手術恢復較快，傳統截骨手術需更長時間。年輕患者及術后堅持康復鍛煉者恢復速度優于老年患者或合并糖尿病等慢性疾病者。康復過程中出現傷口感染、內固定松動等并發癥會延長恢復期。
3. 康復訓練要點：
拆除固定后應進行踝泵訓練、足趾抓毛巾等肌力練習，逐步過渡到平衡墊訓練。水中步行訓練可減少關節負荷，物理治療如超聲波能促進軟組織修復。恢復行走后需穿戴定制矯形鞋墊，避免長時間站立或劇烈跑跳。
術后飲食需保證優質蛋白質和鈣質攝入，如魚肉、豆制品，促進骨骼修復。維生素C有助于膠原合成，可適量增加柑橘類水果攝入。康復期每日行走時間應遵循醫囑遞增，初期每次不超過15分鐘，行走后冰敷15分鐘減輕腫脹。定期復查足部X線片，若出現持續疼痛或步態異常需及時就醫調整康復方案。
