抽煙確實會導致牙齦發黑。煙草中的尼古丁和焦油等有害物質會刺激牙齦組織，長期吸煙可能引發牙齦色素沉著，表現為牙齦顏色變深甚至發黑。
煙草燃燒產生的化學物質會直接作用于口腔黏膜和牙齦，導致局部血液循環障礙和氧化應激反應。長期吸煙者牙齦邊緣常見灰黑色或棕褐色改變，這種色素沉著通常從牙齦邊緣開始逐漸向根方擴展。吸煙頻率越高、煙齡越長，牙齦顏色改變越明顯。
1、吸煙對牙齦健康的其他影響：
除色素沉著外，吸煙還會抑制牙齦免疫功能，增加牙周炎風險。煙草中的有害成分會破壞牙齦膠原纖維，導致牙齦萎縮和牙槽骨吸收。吸煙者牙周袋深度往往比非吸煙者更深，牙齒松動脫落風險顯著增高。
2、牙齦發黑的其他可能原因：
除吸煙外，重金屬中毒、內分泌疾病或某些藥物也可能導致牙齦顏色改變。口腔內金屬修復體釋放的金屬離子沉積、系統性紅斑狼瘡等自身免疫疾病，以及抗瘧藥等特定藥物都可能引發牙齦色素異常。
改善吸煙導致的牙齦發黑需徹底戒煙，并定期進行專業潔治。日常應選用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣，配合牙線及沖牙器維護口腔衛生。飲食上多攝入富含維生素C的新鮮果蔬，避免過冷過熱食物刺激。適度有氧運動可改善全身血液循環，有助于牙齦組織修復。若牙齦顏色改變伴隨出血、腫脹等癥狀，需及時就診排除其他口腔疾病。
