隨著氣候變暖，炎炎夏季的高溫酷暑天逐漸變多，越來越多的人離不開空調，辦公場所、休閑場所和家里到處都是清涼的空調風。但是一直呆在空調屋里不出去，有的體質比較弱的人就容易患上感冒。空調感冒不是完全的風寒感冒，還會伴有中暑癥狀的出現。下面就來說一下得了空調感冒應如何應對。

空調感冒與普通的感冒相比更難以治愈，患了空調感冒的人往往會長時間感覺頭疼乏力。這是一種外寒內熱的感冒，因此在處理空調感冒時要注意與其他類型的感冒區分開。

處理空調感冒首先要驅寒，將身體表面的風寒驅走以后再處理內熱的問題。驅寒最關鍵就是要發汗，可以通過喝生姜水、泡熱水澡、多蓋被子、喝祛濕的中藥調理或者艾灸等方法發汗。需要注意的是，發汗后不能再吹風扇或空調，因此時毛孔大張，風寒氣更容易侵入體內。

發汗驅寒之后，接下來就需要清熱。體內的火氣可以通過喝藿香正氣水、綠豆湯、荷葉湯等來處理，這些都是常見的清熱手段。此外還可以吃一些清熱的藥，如雙黃連口服液等，效果會更好一點。

此外，得了空調感冒后應適當臥床休息，多喝開水，避免吃油膩、辛辣刺激的食物，盡量選擇易消化的清淡食物，如雜糧粥、小米粥等。有鼻塞癥狀的話，可以通過洗鼻器清洗鼻腔等方法緩解。

夏季溫度高，天氣悶易出汗，不使用空調是很難做到的，那么在我們使用空調時，要注意保證室內外溫差最好不超過5~8度，不可過度貪涼，不要長時間呆在空調房內，室內保持經常通風，適當運動出汗增強抵抗力，這樣才能預防空調感冒。