補氣血的藥物主要有阿膠、黃芪、當歸、黨參、熟地黃等。這些藥物通過不同機制改善氣血不足，適用于面色蒼白、乏力、頭暈等氣血兩虛癥狀。

1、阿膠：

阿膠由驢皮熬制而成，具有補血滋陰功效。其富含膠原蛋白和氨基酸，能促進骨髓造血功能，改善貧血引起的頭暈心悸。傳統用法多與黃酒烊化后服用，陰虛火旺者需配伍清熱藥物。

2、黃芪：

黃芪為補氣要藥，含黃芪多糖和皂苷類成分。可通過增強脾臟功能促進氣血生化，改善氣虛引起的自汗、食欲不振。常與當歸配伍組成當歸補血湯，實現氣血雙補效果。

3、當歸：

當歸兼具補血活血作用，所含阿魏酸能調節造血微環境。對血虛引起的月經量少、面色萎黃效果顯著。臨床常用當歸補血湯、四物湯等復方制劑，血熱證患者需慎用。

4、黨參：

黨參性平味甘，含黨參皂苷和揮發油。通過補益脾肺之氣間接生血，適用于氣短乏力伴貧血者。與白術、茯苓配伍可增強健脾效果，實證發熱患者不宜單獨使用。

5、熟地黃：

熟地黃為滋陰補血代表藥，主要含環烯醚萜類成分。能填精益髓改善肝腎虧虛型貧血，常與山茱萸、山藥組成六味地黃丸。脾胃虛弱者需配伍砂仁等健脾藥物。

氣血不足者日常可適量食用紅棗、枸杞、豬肝等食物，配合八段錦、太極拳等柔緩運動。長期氣血虧虛伴隨心慌、暈厥等癥狀需就醫排查再生障礙性貧血等器質性疾病。藥物使用需經中醫辨證，避免自行配伍。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣耗血之物，保持規律作息有助于氣血恢復。