孕期乳房脹痛通常由激素變化、乳腺發育、血液循環增加、乳腺導管擴張、情緒波動等因素引起。
1、激素變化：
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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妊娠早期孕激素和雌激素水平顯著升高，刺激乳腺腺泡和導管增生。這種生理性激素波動會導致乳房組織充血水腫，是脹痛最常見的原因。隨著孕周增加，多數孕婦在孕中期逐漸適應激素水平，癥狀會有所緩解。
2、乳腺發育：
為哺乳做準備，孕期乳房體積可增大1-2個罩杯。乳腺小葉和導管系統在胎盤催乳素作用下快速發育，組織擴張牽拉庫珀韌帶，產生類似月經前但更持久的脹痛感。這種結構性改變在初孕婦中尤為明顯。
3、血液循環增加：
妊娠期血容量增加40%-50%，乳房血管網擴張。靜脈充血使乳房皮膚溫度升高，可能出現可見的靜脈網，持續充血狀態會引發脹痛和敏感，尤其在夜間平臥時癥狀可能加重。
4、乳腺導管擴張：
孕中晚期乳暈周圍的蒙氏腺體開始分泌初乳，導管內液體蓄積導致壓力增高。部分孕婦可能觀察到乳頭滲出淡黃色分泌物，這種導管擴張性疼痛通常呈間歇性發作。
5、情緒波動：
孕期焦慮和壓力會通過神經內分泌調節加重乳房不適。皮質醇水平升高可能增強乳腺組織對激素的敏感性，形成疼痛-焦慮的惡性循環。睡眠質量下降也會降低疼痛閾值。
建議選擇無鋼圈孕婦專用文胸避免壓迫，每日溫水敷浴10-15分鐘促進血液循環，保持乳頭清潔干燥。飲食注意控制鈉鹽攝入減輕水腫，增加維生素E和亞麻酸含量豐富的堅果、深海魚。適度進行孕婦瑜伽或散步改善淋巴回流，避免突然的體位改變或胸部撞擊。如出現單側劇烈疼痛、皮膚發紅發熱或血性分泌物，需及時排除乳腺炎等病理情況。
