急性扁桃體炎具有傳染性，可能通過飛沫或密切接觸傳播給家人。
急性扁桃體炎主要由細菌或病毒感染引起，常見病原體包括A組β溶血性鏈球菌、腺病毒等。患者咳嗽、打噴嚏或說話時，病原體可隨飛沫擴散至空氣中，他人吸入后可能被感染。共用餐具、水杯或親密接觸也可能導致傳播。
患者應佩戴口罩以減少飛沫傳播風險，避免與家人共用餐具或貼身物品。咳嗽或打噴嚏時需用紙巾遮擋口鼻，使用后及時丟棄并洗手。保持室內通風，定期對門把手、桌面等高頻接觸區域消毒。
免疫力較低的老人、兒童或慢性病患者更易被傳染，建議減少與患者近距離接觸。若家人出現咽痛、發熱等癥狀，需及時就醫明確診斷。患病期間患者需單獨使用毛巾、牙刷等個人物品，餐具應煮沸消毒。
急性扁桃體炎患者需保證充足休息，每日飲水1500-2000毫升以促進代謝。飲食選擇溫涼的流質或半流質食物，如米湯、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激及過硬食物加重咽部不適。康復期間可進行散步等低強度活動，但需避免劇烈運動導致免疫力下降。室內濕度建議維持在50%-60%，必要時使用加濕器緩解咽干癥狀。
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