腰3-5椎間盤膨出可能是年齡增長、姿勢不良、慢性勞損、外傷、腰椎間盤突出癥等因素導致的，需根據(jù)具體原因進行針對性改善。
1、年齡增長：隨著年齡的增長，腰椎間盤可能會發(fā)生退行性改變，導致腰3-5椎間盤膨出。屬于正常的生理現(xiàn)象，無需進行特殊治療，做好日常護理即可。
根痛平顆粒
生產(chǎn)廠家：北京漢典制藥有限公司
功能主治：活血，通絡(luò)，止痛。用于風寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病，癥見肩頸疼痛、活動受限、上肢麻木。
用法用量：開水沖服，飯后服用，一次12克（1袋），一日2次。
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2、姿勢不良：若是長期處于不良姿勢，可能會對腰椎間盤施加額外的壓力，造成局部膨出。需要改變不良姿勢，養(yǎng)成良好的坐立、站立習慣。
3、慢性勞損：如果長期進行劇烈運動，容易對局部的腰椎間盤造成磨損，引起膨出。需要避免劇烈運動，注意勞逸結(jié)合。
4、外傷：在平時生活中，若是受到了外界碰撞，可能造成腰椎間盤膨出，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。此時可以冷敷、按摩局部，有助于減輕不適癥狀。
5、腰椎間盤突出癥：患有腰椎間盤突出癥時，也可能引起腰椎間盤膨出，伴有腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物進行治療。
若是伴有較為嚴重的癥狀，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下對癥治療。平時要注意休息，更有利于身體健康。
