肩周炎恢復正常的時間，一般在一個月到兩個月左右，具體恢復的時間和所選擇的治療方式以及個人體質有關系。

肩周炎通常是局部組織受涼導致，還可能是炎癥感染引起，也不排除是勞動量過大，導致韌帶損傷引起，會出現局部疼痛等癥狀，嚴重時會影響手臂的正常功能，導致肢體活動受限，影響生活質量。

1、受涼導致：局部受涼時可能會出現疼痛等癥狀，癥狀較輕時，可以通過局部的熱敷或者針灸來促進血液循環，排除體內的涼氣，有效治療。

2、炎癥感染：護理不當可能會導致局部吃了炎癥感染而出現肩周炎，需要遵醫囑服用左氧氟沙星等消炎藥物治療，必要時可以結合布洛芬等止疼藥物治療。

3、韌帶損傷：如果活動量或者勞動量過大導致局部組織韌帶損傷，也會出現肩周炎，可以遵醫囑服用營養神經和韌帶的藥物，如維生素B等來有效的改善癥狀。

肩周炎治療恢復期間一定要做好保暖，以免局部著涼，養成良好的飲食習慣和作息習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，多注意休息，避免身體過度勞累。

肩周炎能不能用外敷藥物治療？溫摩膏能輔助治療肩周炎嗎？這個答案是肯定的，外敷藥物對筋骨病有不錯的療效，在直接治療與輔助治療方面都比較理想。下面就詳細介紹溫摩膏的產品參數：

【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。

【產品規格】12貼/盒

【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存

【保質期】24個月

【零售價】158元/盒