盆腔囊腫手術后通常需要休息2-4周，具體時間需根據手術方式、囊腫性質及個人恢復情況調整。
腹腔鏡等微創手術創傷較小，術后住院時間一般為3-5天。出院后建議居家靜養1-2周，避免提重物和劇烈運動。術后7-10天可逐步恢復輕體力活動，如散步或簡單家務。傷口愈合期間需保持敷料干燥，每日觀察有無紅腫滲液。術后2周復查超聲確認恢復情況，多數患者此時可恢復正常生活節奏。
傳統開腹手術因切口較大，需住院5-7天。術后前兩周需嚴格臥床休息，使用腹帶減少傷口張力。4周內禁止彎腰、久坐或駕駛等增加腹壓的行為。康復期間可能出現腹脹、隱痛等不適，可通過熱敷緩解。術后1個月需復查腫瘤標志物及影像學檢查，確認無復發跡象后方可逐步恢復工作。
術后飲食宜選擇高蛋白、高纖維食物促進組織修復，如魚肉、蛋羹及燕麥等，每日飲水不少于2000毫升預防尿路感染。康復期可進行腹式呼吸訓練增強核心肌群，術后6周內避免游泳、瑜伽等伸展運動。保持外陰清潔干燥，3個月內禁止盆浴和性生活。如出現發熱、異常出血或持續疼痛需及時復診，術后半年內每3個月需隨訪一次超聲檢查。
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