宮腔鏡檢查后建議至少兩周內避免同房。宮腔鏡檢查屬于侵入性操作，術后需要時間恢復，過早同房可能增加感染風險或導致出血。
宮腔鏡檢查后子宮內膜可能出現輕微損傷，通常需要7-10天愈合。術后陰道可能有少量出血或分泌物，屬于正?，F象。兩周內避免同房可降低細菌逆行感染風險，同時減少因機械刺激導致的出血。若檢查中發現息肉或粘連并進行治療，恢復期可能延長至一個月，具體需遵醫囑。
術后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗，避免盆浴或游泳。兩周內禁止使用衛生棉條，建議選擇透氣性好的衛生巾。觀察分泌物情況，若出現發熱、持續腹痛或分泌物異味需及時就醫。術后飲食宜清淡，多攝入富含蛋白質和維生素的食物促進修復。
術后恢復期間可進行散步等輕度活動，避免劇烈運動或提重物。保持規律作息有助于免疫力提升。建議術后一個月復查，確認宮腔恢復情況后再逐步恢復正常生活。備孕人群需根據檢查結果制定計劃，若進行宮腔粘連分離等治療，需在醫生指導下安排同房時間。術后心理放松同樣重要，可通過閱讀、冥想等方式緩解焦慮情緒。
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