無痛人流術后通常建議休息3-7天再恢復工作，具體時間需根據個人恢復情況及工作性質調整。
1、術后恢復時間的影響因素：
術后恢復時間與手術方式、個人體質及術后護理密切相關。無痛人流采用靜脈麻醉，手術過程無痛感，但子宮內膜仍存在創(chuàng)面。體質較好、術后無異常出血或感染的女性，3天后可從事輕體力工作；若工作需久站、搬運重物或高強度腦力勞動，建議延長至7天。術后兩周內需避免劇烈運動和重體力勞動，防止盆腔充血影響恢復。
2、術后身體信號觀察：
正常術后會有少量陰道出血，持續(xù)3-5天且逐漸減少。若出血量超過月經量、持續(xù)超過10天或伴隨發(fā)熱、腹痛，需警惕感染或宮腔殘留。術后1周內可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹，可通過熱敷緩解。恢復工作后若出現(xiàn)明顯疲勞、頭暈或腹痛加重，應立即暫停工作并復查。
術后飲食需增加富含蛋白質和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟，促進子宮內膜修復；每日保證8小時睡眠，避免熬夜；兩周內禁止盆浴和性生活，防止逆行感染。術后1個月需復查超聲確認子宮恢復情況，期間出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。保持外陰清潔干燥，可選用透氣棉質內褲，減少摩擦刺激。
