紅眼病期間看手機可能加重癥狀。長時間注視電子屏幕會減少眨眼頻率，導致眼睛干澀疲勞，可能加劇結膜充血和炎癥反應。
1、紅眼病與用眼疲勞的關系：
紅眼病即急性結膜炎，主要表現為結膜血管擴張充血。持續盯著手機屏幕會引發視疲勞，眨眼次數從每分鐘15次降至5次左右，淚液蒸發加速可能造成角膜干燥。這種機械性刺激會加重原有炎癥，延長病程恢復時間。建議每使用20分鐘電子設備后閉眼休息，或遠眺6米外景物20秒。
2、光線環境的影響：
手機藍光可能刺激敏感的眼部組織，昏暗環境下瞳孔放大更易受光線影響。發病期間應保持環境亮度與屏幕一致，避免在黑暗環境中使用電子設備。夜間可開啟手機護眼模式，降低屏幕色溫至3000K以下，減少對充血結膜的光化學刺激。
3、衛生管理要點：
觸摸屏幕后揉眼可能造成交叉感染，病毒性結膜炎患者需特別注意。使用酒精棉片定期消毒手機表面，佩戴防藍光眼鏡可減少直接接觸機會。若出現畏光流淚加重，需立即停止使用電子設備并用人工淚液沖洗。
患者應保持每日8小時睡眠促進修復，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。急性期可用冷藏后的無菌生理鹽水浸濕紗布冷敷眼瞼，每次不超過10分鐘。恢復期間避免游泳、化眼妝等可能刺激眼部的活動，外出佩戴防紫外線太陽鏡。若72小時后紅腫未緩解或出現膿性分泌物，需及時進行裂隙燈檢查排除細菌性感染。
