中醫治療老年人高血壓具有一定效果，可作為輔助手段配合西醫治療。中醫通過整體調理改善體質失衡，對早期或輕度高血壓患者效果更顯著。

一、中醫治療高血壓的核心機制：

中醫認為高血壓與肝腎陰虛、肝陽上亢、痰濕內阻等證型相關。常用治法包括平肝潛陽、滋陰降火、化痰通絡等。針灸選取百會、太沖等穴位可調節自主神經功能，耳穴壓豆能持續刺激降壓反射區。中藥方劑如天麻鉤藤飲、鎮肝熄風湯等經臨床驗證具有調節血管張力作用。

二、不同證型的干預方案：

肝陽上亢型表現為頭暈目赤，適用菊花、夏枯草等清熱平肝藥材；肝腎陰虛型伴腰膝酸軟，常用枸杞、山茱萸滋補肝腎。痰濕型患者舌苔厚膩，需配合茯苓、澤瀉等利濕化濁。八段錦、太極拳等傳統運動通過舒緩節奏幫助穩定血壓，每周練習3次以上效果更佳。

三、中西醫結合的應用優勢：

對于2級及以上高血壓患者，建議在服用硝苯地平、厄貝沙坦等西藥基礎上聯合中醫治療。中藥可減輕西藥引起的下肢水腫、干咳等副作用，針灸能改善降壓藥導致的倦怠感。需定期監測血壓變化，當收縮壓持續超過160mmHg時應優先考慮西醫強化治療。

老年高血壓患者日常需保持低鹽飲食，每日鈉攝入控制在3克以內，多食用芹菜、黑木耳等含鉀食材。避免劇烈情緒波動，保證23點前入睡。可嘗試涌泉穴按摩配合深呼吸訓練，每次15分鐘。冬季注意頭頸部保暖，外出佩戴圍巾。中藥調理需連續堅持2-3個月方能顯效，期間忌食辛辣發物，服藥與西藥間隔1小時以上。若出現口唇麻木或心律不齊需立即停用中藥并就醫。