不孕不育檢查建議在未采取避孕措施且規(guī)律性生活一年后仍未懷孕時(shí)進(jìn)行。

不孕不育是指夫妻雙方在正常性生活且未采取避孕措施的情況下，一年內(nèi)未能成功懷孕。對于35歲以上的女性，建議在嘗試懷孕6個(gè)月后仍未成功時(shí)即可考慮進(jìn)行檢查。年齡是影響生育能力的重要因素，女性生育能力隨年齡增長而下降，35歲后下降更為明顯。

1、女性檢查項(xiàng)目：

女性不孕檢查主要包括婦科檢查、激素水平檢測、輸卵管通暢性檢查和卵巢功能評估。激素水平檢測通常在月經(jīng)周期第2-3天進(jìn)行，通過抽血檢查促卵泡激素、黃體生成素等指標(biāo)。輸卵管通暢性檢查可選擇子宮輸卵管造影或超聲造影，了解輸卵管是否通暢。卵巢功能評估可通過陰道超聲檢查竇卵泡數(shù)量來判斷。

2、男性檢查項(xiàng)目：

男性不育檢查主要包括精液分析和生殖系統(tǒng)檢查。精液分析需要禁欲2-7天后進(jìn)行，通過顯微鏡觀察精子數(shù)量、活力和形態(tài)。生殖系統(tǒng)檢查包括睪丸、附睪和前列腺的觸診和超聲檢查，排除精索靜脈曲張等疾病。部分情況下可能需要進(jìn)行性激素檢查或遺傳學(xué)檢測。

不孕不育檢查前應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅、硒等微量元素的食物。避免吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣。檢查期間保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。適當(dāng)運(yùn)動有助于改善血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。