牙釉質受損可通過使用含氟牙膏、樹脂滲透修復、調整飲食習慣、專業(yè)脫敏治療及貼面修復等方式改善。牙釉質損傷通常由酸性飲食、機械磨損、胃酸反流、藥物副作用或牙齒發(fā)育異常等因素引起。

1、含氟牙膏：

含氟牙膏能促進牙釉質表面再礦化，增強抗酸蝕能力。氟離子可與羥基磷灰石結合形成更穩(wěn)定的氟磷灰石，建議選擇含氟量在1000-1500ppm的牙膏。刷牙時采用巴氏刷牙法，避免橫向用力摩擦受損區(qū)域。

2、樹脂滲透：

對于早期釉質脫礦或白堊斑，可采用低粘度樹脂滲透技術。該材料能封閉釉質微孔，阻止酸性物質侵蝕，操作時無需磨除健康牙體組織。治療后需避免24小時內攝入深色食物以防染色。

3、飲食調整：

減少碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物攝入頻率，每次酸性飲食后建議用清水漱口。增加乳制品、綠葉蔬菜等富含鈣磷的食物，兩餐間咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌中和口腔酸性環(huán)境。

4、脫敏治療：

針對牙釉質變薄導致的敏感癥狀，牙醫(yī)可應用專業(yè)脫敏劑封閉牙本質小管。常用成分包括氟化鈉、草酸鉀等，嚴重者可考慮激光治療。治療期間需避免過冷過熱刺激，使用軟毛牙刷減輕機械刺激。

5、貼面修復：

對于大面積釉質缺損或美觀需求，瓷貼面或復合樹脂貼面能有效恢復牙齒形態(tài)和功能。需磨除0.3-0.7毫米釉質層，使用壽命約5-15年。術后需定期檢查邊緣密合度，避免咬硬物。

日常建議使用軟毛牙刷配合溫水刷牙，避免刷牙力度過大。餐后使用含氟漱口水可輔助再礦化，夜間有磨牙習慣者需佩戴咬合墊。定期口腔檢查能早期發(fā)現釉質異常，孕婦及青少年等易感人群應加強預防性保護。長期胃食管反流患者需同時治療原發(fā)病，某些哮喘吸入器使用后需及時漱口減少藥物酸性殘留。