女性經期前后性欲變化與激素水平波動有關，通常在排卵期前后性欲相對較強。
1. 排卵期性欲增強：
月經周期中，雌激素水平在排卵期達到高峰，此時女性性欲可能明顯增強。排卵期通常發生在下次月經前14天左右，持續2-3天。雌激素升高會促進陰道潤滑，增強性敏感度，這是生物本能為了受孕準備的生理現象。此階段女性可能更容易被異性吸引，對親密行為的需求增加。
2. 經期前性欲波動：
月經來臨前一周左右，部分女性會出現性欲起伏。黃體酮水平上升可能抑制性欲，但個體差異較大。有些女性在經前因盆腔充血反而感到性敏感度提升，這與前列腺素分泌增加有關。此時情緒波動較大，性需求可能受心理因素影響更明顯。
3. 經期后性欲恢復：
月經結束后雌激素開始緩慢回升，身體不適感減輕，性欲可能逐步恢復。此時子宮內膜完成修復，盆腔充血緩解，部分女性會重新產生性沖動。經期后1周內激素水平相對平穩，是性欲較為舒適的階段。
保持規律作息和適度運動有助于平衡激素水平，經期前后可選擇瑜伽、慢跑等溫和運動；飲食上多攝入富含維生素B族的全谷物、深色蔬菜，適量補充堅果類食物；注意保暖避免盆腔受涼，穿著寬松棉質內褲減少摩擦刺激。若性欲異常亢奮或長期低迷，需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病。
