按壓耳朵有嘎吱嘎吱聲可能由耳垢堆積、咽鼓管功能障礙、顳下頜關節紊亂、中耳炎、耳部外傷等原因引起，可通過清理耳道、咀嚼運動、熱敷關節、抗生素治療、避免外力刺激等方式緩解。

1、耳垢堆積：

外耳道耵聹過多或硬化時，按壓耳廓可能導致耳垢與耳道摩擦產生聲響。日常可用生理鹽水軟化后輕柔清理，避免使用棉簽深入耳道。伴隨癥狀包括耳悶、聽力下降，嚴重時可能引發外耳道炎。

2、咽鼓管異常：

感冒或鼻炎可能引發咽鼓管腫脹，導致中耳壓力失衡產生彈響。通過咀嚼口香糖、打哈欠等動作可促進咽鼓管開放。該癥狀多與鼻塞、耳悶脹感同時出現，反復發作需排查過敏性鼻炎。

3、關節紊亂：

顳下頜關節位置臨近外耳道，關節盤移位時可能傳導異響至耳部。建議避免硬食、大張口等動作，采用局部熱敷緩解。典型表現為咀嚼疼痛、關節彈響，嚴重者需口腔科進行咬合矯正。

4、中耳炎癥：

急性中耳炎可能導致鼓室積液，按壓時出現氣液摩擦聲。需使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素治療。常見于上呼吸道感染后，伴隨耳痛、發熱癥狀，兒童發病率較高。

5、外傷因素：

耳部受外力撞擊可能導致軟骨摩擦或鼓膜損傷。需避免繼續按壓刺激，外傷性鼓膜穿孔通常需3-6周自愈。伴隨眩暈、耳鳴需排查顳骨骨折，必要時行鼓室成形術修復。

日常建議減少戴入耳式耳機時間，控制咖啡因攝入以防耳鳴加重。游泳時佩戴耳塞預防進水，擤鼻涕應單側交替進行。若異響持續超過兩周或伴隨聽力驟降、膿性分泌物，需耳鼻喉科進行耳內鏡及聲導抗檢查。均衡補充維生素A、E有助于維持耳部黏膜健康，適當進行耳周按摩可促進局部血液循環。