白天吃維生素C不會導致皮膚變黑。維生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素生成，反而有助于提亮膚色。
維生素C是水溶性維生素，進入人體后主要通過尿液排出，不會在體內蓄積。其抗氧化特性可中和自由基，減少紫外線對皮膚的氧化損傷。臨床研究證實，維生素C能抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素合成途徑，對黃褐斑、炎癥后色素沉著有一定改善作用。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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口服維生素C需注意每日攝入量，成人推薦量為100毫克，最高不超過2000毫克。過量可能引起腹瀉、惡心等胃腸道反應。維生素C與某些藥物存在相互作用，如抗凝藥華法林、化療藥物順鉑等，聯合使用需咨詢
日常可通過新鮮果蔬補充維生素C，如獼猴桃、橙子、草莓、青椒等。建議搭配富含維生素E的食物共同攝入，兩者協同可增強光保護效果。需注意維生素C遇熱易分解，烹調時應縮短加熱時間。
