腹壁疝術后恢復時間約需2-8周，具體與手術方式、個體差異及護理措施相關。
腹腔鏡疝修補術創傷較小，術后1-2周可恢復日?；顒?。手術通過3個5-10mm切口完成，患者疼痛輕、瘢痕小。術后需避免提重物超過5公斤，防止補片移位。
傳統疝修補術需4-6周恢復期，切口長度約5-7cm。術后48小時內需臥床休息，使用腹帶減輕張力。兩周內禁止彎腰、咳嗽時需按壓傷口，降低復發風險。
術后第1周僅限散步等低強度活動，2-3周可進行快走、騎固定自行車。4周后經醫生評估可逐步恢復游泳、慢跑，6-8周后才允許進行重量訓練、球類運動。
若出現血清腫或感染可能延長恢復1-2周。血清腫表現為局部波動性腫塊，可通過穿刺抽吸處理。感染需使用頭孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素治療，補片感染則需二次手術。
糖尿病患者需將血糖控制在空腹7mmol/L以下，吸煙者術前2周需戒煙。肥胖患者建議術后使用減重食譜，BMI＞30者復發率增加3倍。
術后飲食宜選擇高蛋白的魚肉、雞蛋促進組織修復，每日補充維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花?？祻推诳蛇M行腹式呼吸訓練，具體方法為平臥位屈膝，吸氣時腹部隆起維持3秒，呼氣時收縮腹肌。術后3個月需復查超聲確認補片位置，1年內避免劇烈咳嗽、便秘等腹壓增高情況。出現持續發熱、切口滲液或突發劇烈疼痛需立即就醫。
