陰毛下面痛可能由毛囊炎、摩擦刺激、過敏反應、外陰炎、前庭大腺炎等原因引起，可通過局部清潔、抗感染治療、藥物緩解、物理治療、手術引流等方式治療。

1、毛囊炎：

局部毛囊細菌感染是常見誘因，金黃色葡萄球菌為主要致病菌。表現為紅腫丘疹伴壓痛，可能發展為膿皰。每日用溫水清洗后涂抹莫匹羅星軟膏，避免擠壓病灶。穿透氣棉質內褲減少摩擦，癥狀加重需口服頭孢克洛抗感染。

2、摩擦刺激：

劇烈運動或緊身衣物持續摩擦會導致皮膚屏障受損。騎自行車、長時間步行等行為易引發，可見局部表皮剝脫或紅斑。建議更換寬松衣物，運動后及時清洗，使用凡士林保護受損皮膚，暫停脫毛行為直至愈合。

3、過敏反應：

衛生巾染料或沐浴露化學成分可能誘發接觸性皮炎。瘙癢明顯伴針尖大小皮疹，邊界清晰。停用可疑產品后用生理鹽水濕敷，口服氯雷他定緩解癥狀。記錄過敏原并避免接觸，選擇無香精的溫和洗劑。

4、外陰炎：

可能與陰道菌群失調、糖尿病未控制等因素有關，通常表現為灼熱感、異常分泌物等癥狀。需進行白帶常規檢查，真菌性外陰炎可用克霉唑乳膏，細菌性感染選擇甲硝唑凝膠。合并糖尿病需監測血糖，每日清洗不超過2次。

5、前庭大腺炎：

腺體導管阻塞合并感染時形成膿腫，單側大陰唇下段出現鴿蛋大小腫塊。急性期需臥床休息，口服左氧氟沙星聯合局部紅外線照射。膿腫形成后需行造口術引流，術后用高錳酸鉀坐浴預防復發。

保持外陰干燥清潔是基礎護理要點，選擇pH5.5的專用洗液避免破壞微環境。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌肉血液循環，飲食增加酸奶、納豆等益生菌食物攝入。經期每2小時更換衛生巾，避免穿丁字褲等特殊內衣。出現持續疼痛、發熱或腫塊增大應及時婦科就診，必要時進行超聲檢查排除其他病變。