兒童脫發可能由營養缺乏、頭皮感染、自身免疫疾病、遺傳因素、心理壓力等原因引起。
1、營養缺乏：鐵、鋅、維生素D等關鍵營養素不足會影響毛囊健康。日常需增加紅肉、貝類、蛋黃等富含鐵鋅食物，必要時在醫生指導下補充營養劑。長期缺乏可能伴隨面色蒼白、指甲脆裂。
2、頭皮感染：真菌性頭癬或細菌性毛囊炎會破壞毛囊結構。表現為頭皮紅斑、鱗屑或膿皰，需使用酮康唑洗劑或口服伊曲康唑等抗真菌藥物，避免共用梳具。
3、自身免疫疾病：斑禿是T細胞錯誤攻擊毛囊所致。局部可涂抹米諾地爾酊或糖皮質激素，嚴重者需皮下注射得寶松。常合并指甲點狀凹陷或白癜風。
4、遺傳因素：先天性少毛癥等基因缺陷導致毛囊發育異常。可通過毛發移植改善外觀，日常避免過度拉扯頭發，選擇寬齒梳減少機械性損傷。
5、心理壓力：考試焦慮或家庭變故可能觸發拔毛癖或休止期脫發。建立規律作息，進行正念呼吸訓練，必要時聯合認知行為治療。
兒童脫發需保證每日攝入30克優質蛋白，如魚肉、豆腐；每周3次30分鐘跳繩等有氧運動促進頭皮血液循環；洗發水溫控制在38℃以下，指腹輕柔按摩頭皮。持續脫發超過3個月或伴隨頭皮紅腫、指甲改變應及時就診皮膚科，必要時進行毛發鏡檢或血液微量元素檢測。避免使用成人洗發水，選擇pH5.5左右的溫和配方。
