自然流產可通過醫療評估、藥物輔助、心理疏導、感染預防和營養支持等方式處理。自然流產通常由胚胎異常、母體因素、內分泌失調、感染或外傷等原因引起。

1、醫療評估：

發生流產后需及時就醫進行超聲檢查，確認妊娠組織是否完全排出。不完全流產可能引發大出血或感染，需通過清宮術處理。醫生會評估HCG水平下降情況，并排查是否存在子宮畸形、甲狀腺功能異常等潛在病因。

2、藥物輔助：

在醫生指導下可使用米非司酮配合米索前列醇促進殘留組織排出，出血較多時可能用到縮宮素。抗生素如頭孢曲松可預防感染，但需避免自行服用活血類藥物。用藥期間需監測體溫和出血量變化。

3、心理疏導：

約60%流產女性會出現焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、支持小組等方式緩解。伴侶應共同參與心理調適，避免自責或互相指責。持續情緒低落超過兩周建議尋求專業心理咨詢。

4、感染預防：

流產后一個月內禁止盆浴和性生活，每日用溫水清洗外陰。出現發熱、腹痛或分泌物異味需警惕子宮內膜炎，常見病原體包括鏈球菌和大腸桿菌。保持衛生巾更換頻率，避免使用內置式棉條。

5、營養支持：

流產后應補充鐵劑糾正貧血，增加瘦肉、動物肝臟等富含血紅素鐵的食物。蛋白質攝入量需達到每日1.2-1.5克/公斤體重，推薦雞蛋、魚肉等優質蛋白。維生素C有助于鐵吸收，可適量食用獼猴桃、鮮棗等水果。

流產后身體恢復期建議每日保證7-8小時睡眠，避免提重物和劇烈運動。飲食上可多食用黑芝麻、枸杞等具有滋陰養血功效的食材，紅糖姜茶有助于促進宮腔淤血排出。保持適度散步等低強度活動，術后2周復查超聲確認子宮內膜恢復情況。下次備孕前建議進行TORCH篩查、染色體檢查等孕前評估，兩次妊娠間隔最好超過6個月。