翼狀胬肉手術(shù)后恢復(fù)時間通常為1個月左右，具體因個體差異和術(shù)后護(hù)理情況有所不同。

1、術(shù)后恢復(fù)階段：

術(shù)后第1周為關(guān)鍵恢復(fù)期，眼部可能出現(xiàn)輕微紅腫、異物感或流淚，需嚴(yán)格避免揉眼及接觸污水。醫(yī)生會開具抗生素滴眼液預(yù)防感染，并建議佩戴眼罩保護(hù)術(shù)區(qū)。約7-10天后拆除縫線若使用可吸收縫線則無需拆除，此時角膜上皮已基本修復(fù)，但結(jié)膜創(chuàng)面仍處于愈合過程中。

2、視力穩(wěn)定期：

術(shù)后2-3周視力逐漸穩(wěn)定，但部分患者可能出現(xiàn)暫時性散光或視物模糊，與手術(shù)刺激角膜曲率變化有關(guān)。此階段需減少長時間用眼，避免強(qiáng)光刺激，遵醫(yī)囑使用人工淚液緩解干眼癥狀。術(shù)后1個月復(fù)查時，若胬肉無復(fù)發(fā)跡象且角膜透明性恢復(fù)良好，可逐步恢復(fù)正常生活。

術(shù)后需持續(xù)3個月避免游泳、桑拿等高溫高濕環(huán)境，防止紫外線直射眼睛。飲食上多攝入富含維生素A的深色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白，如胡蘿卜、菠菜、魚類，促進(jìn)黏膜修復(fù)。每日適度散步有助于改善眼部血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運動導(dǎo)致眼壓波動。若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、疼痛或視力下降，需及時復(fù)診排除感染或復(fù)發(fā)風(fēng)險。