中耳炎發(fā)作期間不建議游泳。水中的細菌可能通過咽鼓管進入中耳，加重炎癥或引發(fā)感染擴散。

一、急性中耳炎期間禁止游泳：

急性中耳炎表現(xiàn)為耳痛、聽力下降、耳道流膿等癥狀，此時鼓膜可能充血或存在穿孔。游泳時水壓變化會刺激中耳腔，泳池中的消毒劑或自然水域的微生物可能通過咽鼓管逆行感染。需遵醫(yī)囑使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液，配合口服頭孢類或青霉素類藥物控制感染，待癥狀完全消失且醫(yī)生確認鼓膜愈合后再考慮恢復游泳。

二、慢性中耳炎需謹慎評估：

慢性中耳炎患者若存在鼓膜穿孔或膽脂瘤，游泳極易導致反復感染。建議通過耳內鏡檢查明確中耳狀態(tài)，必要時行鼓膜修補術或乳突根治術。未完全愈合者需佩戴專業(yè)防水耳塞，并避免跳水、深潛等可能造成耳壓急劇變化的動作。游泳后需用無菌棉簽吸干外耳道水分，保持耳道干燥。

中耳炎康復期應選擇水質潔凈的泳池，游泳時間控制在30分鐘內。日常飲食宜補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物促進黏膜修復，避免辛辣刺激及海鮮等發(fā)物。恢復期可進行慢跑、瑜伽等低強度運動增強體質，但需注意避免用力擤鼻或嗆水。若游泳后出現(xiàn)耳悶、耳鳴等不適，需立即停止并就醫(yī)復查。