雙側頸動脈硬化伴斑塊可能由年齡增長、長期吸煙、高血壓、高脂血癥、糖尿病等原因引起，可通過生活方式調整、藥物控制、手術治療等方式干預。
1.年齡因素：血管隨年齡增長逐漸失去彈性，內膜增厚導致脂質沉積。建議每年進行頸動脈超聲篩查，日常增加深海魚類攝入，補充歐米伽3脂肪酸延緩硬化進程。
2.吸煙損傷：尼古丁直接損害血管內皮細胞，一氧化碳降低血液攜氧能力。立即戒煙可減少50%斑塊進展風險，配合有氧運動促進側支循環建立。
3.血壓影響：長期高壓血流沖擊動脈壁形成機械損傷。控制每日鹽分攝入低于5克，規律監測血壓，血壓達標值應維持在130/80mmHg以下。
4.血脂異常：低密度脂蛋白滲透沉積引發炎性反應形成斑塊。他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀可穩定斑塊，同時需限制動物內臟攝入。
5.糖代謝紊亂：高血糖狀態加速血管氧化應激反應。二甲雙胍、SGLT2抑制劑等降糖藥可改善內皮功能，合并糖尿病者糖化血紅蛋白需控制在7%以下。
頸動脈斑塊患者需重點執行地中海飲食模式，每日攝入30克堅果，每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。定期復查頸動脈超聲監測斑塊變化，當出現頭暈、視物模糊等腦缺血癥狀時需考慮頸動脈內膜剝脫術或支架植入術。
