上火牙齦腫痛可通過清熱解毒藥物、消炎鎮(zhèn)痛藥物、維生素補(bǔ)充、局部用藥、中藥調(diào)理等方式緩解。該癥狀通常由飲食辛辣、熬夜疲勞、口腔衛(wèi)生不良、細(xì)菌感染、免疫力下降等原因引起。

1、清熱解毒：牛黃解毒片、黃連上清丸、銀翹解毒片等中成藥可清熱瀉火，緩解牙齦紅腫熱痛。這類藥物適用于實(shí)火旺盛引起的癥狀，需避免與寒涼食物同服。

2、消炎鎮(zhèn)痛：布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥能減輕疼痛和炎癥。短期使用可控制急性癥狀，胃病患者需謹(jǐn)慎選擇。

3、維生素補(bǔ)充：維生素C泡騰片、復(fù)合維生素B族、鋅制劑有助于修復(fù)口腔黏膜。營養(yǎng)缺乏可能加重牙齦炎癥，適當(dāng)補(bǔ)充可促進(jìn)組織修復(fù)。

4、局部用藥：西地碘含片、氯己定含漱液、口腔潰瘍貼可直接作用于患處。含漱藥物每日3-4次使用，能減少口腔細(xì)菌滋生。

5、中藥調(diào)理：金銀花、蒲公英、菊花等代茶飲可輔助降火。體質(zhì)虛寒者需配伍枸杞、紅棗等溫性藥材，避免過度清熱傷陽。

日常需保持口腔清潔，選用軟毛牙刷和含氟牙膏，避免進(jìn)食麻辣燙、燒烤等刺激性食物。增加獼猴桃、雪梨等富含維生素C的水果攝入，練習(xí)八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。癥狀持續(xù)超過3天或伴隨化膿、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)口腔科就診，排除牙周膿腫等器質(zhì)性疾病。