單純皰疹可通過抗病毒治療、局部護理、免疫調節、疼痛管理和預防復發等方式治療。單純皰疹通常由HSV-1或HSV-2病毒感染引起，與免疫力下降、皮膚屏障受損、密切接觸傳播等因素有關，常表現為群集性水皰、灼痛或瘙癢等癥狀。
1、抗病毒治療：口服阿昔洛韋、泛昔洛韋或伐昔洛韋能抑制病毒復制，縮短病程。早期用藥效果更佳，適用于頻繁復發或免疫功能低下者。皮膚黏膜破損處可配合外用噴昔洛韋乳膏，每日涂抹3-5次。
2、局部護理：冷敷可緩解灼熱感，生理鹽水濕敷促進結痂。避免抓撓水皰，繼發感染時使用莫匹羅星軟膏。保持患處清潔干燥，穿寬松衣物減少摩擦，破損期暫停使用化妝品。
3、免疫調節：長期復發者需檢查免疫功能，補充維生素C、鋅制劑增強抵抗力。規律作息結合有氧運動，每周3次30分鐘快走或游泳。壓力過大可能誘發復發，可通過冥想、深呼吸調節自主神經功能。
4、疼痛管理：布洛芬或對乙酰氨基酚緩解神經痛，嚴重者采用普瑞巴林調節神經傳導。皰疹后神經痛可嘗試辣椒素貼片，局部涂抹利多卡因凝膠降低皮膚敏感度。避免攝入辛辣食物刺激痛覺神經。
5、預防復發：日常避免共用毛巾餐具，性傳播風險期使用安全套。紫外線強烈時涂抹防曬霜，冬季注意唇部保濕。每年復發超過6次者需持續半年低劑量抗病毒藥物抑制。
單純皰疹患者需保證每日500g新鮮蔬果攝入，尤其是富含賴氨酸的豆類、魚類，限制精制糖及堅果類高精氨酸食物。每周進行太極或瑜伽等舒緩運動，睡眠時間不少于7小時。復發期暫停親密接觸，家庭成員分用洗漱用品，毛巾高溫消毒后暴曬。皮損完全結痂前避免游泳、桑拿等公共活動，愈合后加強局部保濕修復。
