兒童視力下降多數情況下可以恢復，具體恢復程度與視力下降的原因密切相關，主要影響因素有用眼習慣、屈光不正、眼部疾病、營養狀況及遺傳因素。

1、用眼習慣：

長時間近距離用眼、光線不足或電子屏幕使用過度會導致暫時性視力模糊。改善用眼習慣，如遵循20-20-20法則每20分鐘看20英尺外20秒、保證充足光照，多數假性近視可逐漸恢復。

2、屈光不正：

近視、遠視或散光等屈光問題需通過專業驗光確認。佩戴合適度數的眼鏡或角膜塑形鏡可有效矯正視力，配合戶外活動每天2小時以上，能延緩近視進展。

3、眼部疾病：

弱視、斜視或先天性白內障等疾病需早干預。弱視在6歲前通過遮蓋療法、視覺訓練治療效果最佳，斜視可能需手術矯正，白內障需在確診后3個月內手術。

4、營養狀況：

維生素A缺乏會導致夜盲癥，補充動物肝臟、深色蔬菜可改善。DHA和葉黃素攝入不足可能影響視網膜發育，適量食用深海魚、蛋黃有助于視力保護。

5、遺傳因素：

父母雙方近視超過600度，子女近視概率顯著增加。此類情況需每3-6個月復查視力，早期采用低濃度阿托品滴眼液或紅光治療可能控制發展。

建議建立兒童視力檔案，3歲起每年檢查1-2次，包含裸眼視力、矯正視力、眼軸長度等指標。每日保證2小時以上戶外活動，陽光可刺激視網膜多巴胺分泌抑制眼軸增長。飲食注意補充富含維生素A/B/C、鋅及Omega-3的食物，如胡蘿卜、藍莓、堅果等。閱讀時保持30厘米以上距離，電子屏幕使用時間學齡前兒童不超過1小時/天。若發現瞇眼、歪頭看物等異常行為，應及時到眼科進行散瞳驗光等專業檢查。