剖宮產后6小時可以開始進食流質食物，24小時后逐漸過渡到正常飲食。

1、術后6小時內：

剖宮產術后6小時內需嚴格禁食。此時麻醉藥物代謝不完全，胃腸功能尚未恢復，過早進食可能引發(fā)嘔吐、腹脹等不適。醫(yī)護人員會通過靜脈輸液維持產婦能量和水分需求。

2、術后6-24小時：

腸道排氣后可先嘗試少量溫開水，無不適再逐步添加米湯、藕粉等流質食物。此階段應避免牛奶、豆?jié){等產氣食物。每次進食量控制在50-100毫升，間隔2-3小時一次，有助于胃腸功能恢復。

3、術后24-48小時：

可過渡到半流質飲食，如稀粥、爛面條、蒸蛋羹等低纖維軟食。仍需少量多餐，每日5-6次為宜。此時要保證優(yōu)質蛋白攝入，促進傷口愈合，但需避免油膩、辛辣刺激食物。

4、術后48小時后：

多數(shù)產婦可恢復正常飲食，但仍需遵循循序漸進原則。初期選擇易消化的米飯、饅頭、清蒸魚等，兩周內避免生冷、堅硬及大補食材。哺乳期每日需增加500大卡熱量，注意補充鈣、鐵、維生素。

剖宮產飲食恢復需結合個體差異調整，出現(xiàn)腹脹、便秘等情況應暫緩進階。產后兩周內建議采用清蒸、燉煮等烹調方式，每日保證2000毫升飲水量，適當補充益生菌改善腸道功能?？蛇M行輕柔的腹部按摩促進腸蠕動，避免久臥不動。哺乳期需持續(xù)保持高蛋白、高纖維飲食，控制鹽分攝入預防水腫，定期監(jiān)測體重變化。