喝白酒后惡心想吐可通過補(bǔ)充水分、進(jìn)食易消化食物、服用護(hù)胃藥物、靜脈補(bǔ)液、就醫(yī)治療等方式緩解。通常由酒精刺激胃黏膜、乙醛蓄積、低血糖、胃炎、酒精中毒等原因引起。

1、補(bǔ)充水分：

酒精具有利尿作用，飲酒后容易導(dǎo)致脫水。飲用溫開水或淡鹽水可稀釋胃內(nèi)酒精濃度，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排泄。每小時(shí)飲用200-300毫升為宜，避免一次性大量飲水加重惡心感。

2、進(jìn)食易消化食物：

選擇米粥、饅頭等碳水化合物食物，能中和胃酸并緩解酒精對胃黏膜的刺激。香蕉含鉀豐富可糾正電解質(zhì)紊亂，酸奶中的益生菌有助于修復(fù)胃腸功能。避免油膩食物加重消化負(fù)擔(dān)。

3、服用護(hù)胃藥物：

鋁碳酸鎂可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，緩解酒精引起的胃部灼燒感。H2受體阻滯劑如法莫替丁能抑制胃酸分泌，質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑適用于伴反酸癥狀者。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、靜脈補(bǔ)液：

嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水時(shí)需靜脈輸注葡萄糖鹽水，補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。維生素B6注射液能促進(jìn)酒精代謝，甲氧氯普胺注射液可有效止吐。該措施需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。

5、就醫(yī)治療：

出現(xiàn)嘔血、意識模糊等酒精中毒癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。急性胃黏膜病變需胃鏡檢查，胰腺炎患者需禁食并靜脈營養(yǎng)支持。長期飲酒者應(yīng)排查肝硬化等器質(zhì)性疾病。

飲酒前適量進(jìn)食高蛋白食物延緩酒精吸收，席間搭配飲用果汁補(bǔ)充維生素C。蜂蜜水含果糖能加速酒精分解，葛花解酲湯是傳統(tǒng)解酒方劑。建議控制飲酒量，男性每日不超過25克酒精，女性不超過15克。反復(fù)出現(xiàn)酒后嘔吐需排查慢性胃炎、胃食管反流等疾病，必要時(shí)進(jìn)行戒酒治療。