眼袋可通過冷敷按摩、調整作息、局部護理、醫美治療、手術治療等方式改善。眼袋通常由遺傳因素、皮膚松弛、淋巴循環不良、用眼過度、衰老等原因引起。
云南白藥
生產廠家：云南白藥集團股份有限公司
功能主治：化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷，閉合性骨折，支氣管擴張及肺結核咳血，潰瘍病出血，以及皮扶感染性疾病。
用法用量：刀、槍、跌打諸傷，無論輕重，出血者用溫開水送服；瘀血腫痛與未流血者用酒送服；婦科...
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冷敷能收縮血管減輕水腫，用冷藏茶包或冰毛巾敷眼周10分鐘，配合無名指從內向外輕壓眼眶促進淋巴回流。每日早晚各一次，避免用力拉扯皮膚。
長期熬夜會導致眼周微循環障礙，保持23點前入睡并保證7小時睡眠。午間閉目休息15分鐘，避免長時間盯電子屏幕，每小時遠眺5分鐘緩解視疲勞。
選擇含咖啡因或維生素K的眼霜，早晚用指腹點涂后輕拍吸收。避免揉搓眼睛，卸妝時用棉片蘸取溫和卸妝液沿肌紋理單向清潔。
射頻緊致、超聲刀等非侵入方式可刺激膠原再生，需連續3-5次療程。注射透明質酸填充淚溝需專業醫師操作，效果維持6-12個月。
內切法適用于脂肪膨出型眼袋，外切法可同時去除松弛皮膚。術后需冰敷48小時，避免劇烈運動，拆線前保持傷口干燥。
日常多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，配合眼球轉動操增強眼輪匝肌力量。游泳時佩戴護目鏡減少氯刺激，外出戴防UV墨鏡延緩光老化。若伴隨持續眼瞼下垂或視力變化需及時就診排查病理性因素。
