中醫治療早泄可通過中藥調理、針灸療法、推拿按摩、情志調攝、飲食療法等方式改善。早泄多與腎氣虧虛、肝郁氣滯、心脾兩虛、濕熱下注、精關不固等因素有關。
1、中藥調理：腎氣不足者可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸；肝郁氣滯適用柴胡疏肝散加減；心脾兩虛推薦歸脾湯。需經中醫師辨證后選擇方劑，避免自行用藥。典型癥狀包括腰膝酸軟、情緒抑郁、心悸失眠等。
2、針灸療法：選取關元、腎俞、三陰交等穴位，采用補法針刺配合艾灸溫補。每周治療3次，連續4周為療程。臨床研究表明針灸可調節交感神經興奮性，延長射精潛伏期。
3、推拿按摩：每日按壓太溪、涌泉穴各5分鐘，配合腰部掌擦法。睡前進行提肛運動鍛煉盆底肌群，每次收縮維持10秒，重復30次。此法能改善局部血液循環，增強控精能力。
4、情志調攝：通過正念冥想緩解焦慮，夫妻協同進行性感集中訓練。避免過度關注持續時間，建立良性性心理反饋。心理咨詢可幫助糾正錯誤認知，降低心理性因素影響。
5、飲食療法：常食山藥枸杞粥滋補腎精，牡蠣韭菜炒蛋補充鋅元素。忌食辛辣刺激食物，晚餐適量食用核桃、黑芝麻等堅果類食物。食療需長期堅持，配合適度有氧運動效果更佳。
日常應保持規律作息，避免過度勞累。建議每周進行3次快走或游泳運動，每次30分鐘以上。治療期間需與伴侶充分溝通，逐步建立信心。若癥狀持續超過6個月，需排除前列腺炎等器質性疾病可能。
