嵌甲可能由修剪不當、鞋襪過緊、足部畸形、真菌感染、遺傳因素等原因引起。
1、修剪不當：指甲修剪過短或邊緣呈弧形時，側緣甲板易嵌入甲周組織。建議采用平直修剪法，保留指甲前端超出甲床1-2毫米，避免使用尖銳工具清理甲溝。
2、鞋襪過緊：長期穿著窄頭鞋或過緊襪子會造成甲板側緣持續受壓。選擇透氣寬松的鞋襪，運動鞋需預留1厘米足趾活動空間，棉質襪能減少摩擦刺激。
3、足部畸形：拇外翻或錘狀趾等畸形改變甲板受力角度。定制矯形鞋墊可改善足弓支撐，每天進行足趾伸展運動有助于緩解壓力。
4、真菌感染：甲癬導致甲板增厚變形，增加嵌入風險。可能與紅色毛癬菌、須癬毛癬菌感染有關，通常伴隨甲板渾濁、脆裂等癥狀。需聯合使用特比萘芬、環吡酮胺、阿莫羅芬等抗真菌藥物。
5、遺傳因素：甲板天生過寬或甲皺襞過度肥厚具有家族遺傳傾向。這類人群需更注重日常足部護理，嚴重者可考慮甲溝成形術或甲板部分切除術。
保持足部干燥清潔，每日用溫水泡腳軟化角質，避免長時間站立或劇烈運動。出現紅腫化膿時需及時就醫，防止發展為甲溝炎或蜂窩組織炎。
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