牙齦腫起的膿包不建議自行戳破。膿包是感染的表現，自行處理可能導致感染擴散或加重癥狀。
牙齦膿包通常由牙周炎、根尖周炎或齲齒引發的細菌感染引起。膿液積聚形成壓力，可能伴隨疼痛、腫脹甚至發熱。自行戳破膿包存在多重風險：未消毒的工具可能引入新細菌；膿液未徹底排出會導致感染反復；操作不當可能損傷周圍組織。感染若擴散至頜面部間隙，可能引發更嚴重的蜂窩組織炎或全身感染。
口腔醫生會通過局部麻醉下切開引流、根管治療或拔牙等方式徹底清除感染源。對于牙周膿腫可能進行齦下刮治，根尖周炎則需配合抗生素治療。常用藥物包括甲硝唑、阿莫西林等抗厭氧菌藥物，嚴重感染時可能靜脈給藥。治療后需定期復查確保感染完全控制。
日常護理需保持口腔衛生，使用軟毛牙刷和牙線清潔，避免患側咀嚼硬物。飲食宜選擇溫涼流質食物如粥、蒸蛋，避免辛辣刺激。用生理鹽水含漱可輔助消炎，每日3-4次。若出現發熱或腫脹加劇應立即就醫。長期預防需每半年潔牙一次，及時治療齲齒和牙周疾病，控制糖尿病等系統性疾病。
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