烏梅泡水對腸息肉的治療效果有限，腸息肉的治療需結合醫療干預和生活方式調整。
烏梅富含有機酸和膳食纖維，可能輔助改善腸道環境。日常可搭配高纖維食物如燕麥、蘋果，減少紅肉攝入，但無法直接消除息肉。
腸息肉可能與慢性炎癥有關，臨床常用塞來昔布、阿司匹林等非甾體抗炎藥抑制生長，需遵醫囑使用。
直徑＞5mm的息肉需內鏡下切除，常用方法包括高頻電凝切除術、黏膜切除術，術后需定期復查。
腸息肉通常與遺傳因素、長期高脂飲食有關，表現為便血、腹痛。建議40歲以上人群每年進行腸鏡篩查。
中醫認為烏梅具收斂生津之效，可配伍白術、茯苓等藥材調理脾胃，但不可替代正規治療。
預防腸息肉需保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運動，增加全谷物和綠葉蔬菜攝入量，烹飪方式以蒸煮為主。出現排便習慣改變或消瘦時應及時消化內科就診，腸鏡復查間隔根據病理類型調整為1-3年不等，家族性腺瘤性息肉病患者需更密切監測。
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