內痔在癥狀較輕時可以自行恢復。早期內痔多由飲食不當或久坐誘發,通過調整生活方式可能緩解癥狀。
一、可自行恢復的情況:
初期內痔表現為無痛性便血或輕微肛門不適,此時改善便秘、避免久坐、增加膳食纖維攝入后,黏膜充血可能逐漸消退。每日溫水坐浴10-15分鐘能促進局部血液循環,配合提肛運動可增強括約肌功能。建議選擇燕麥、火龍果等高纖維食物,飲水量需達到每日2000毫升以上。
二、需醫療干預的情況:
若出現痔核脫出、持續出血或血栓形成,則無法自愈。這種情況可能與靜脈曲張加重、黏膜支持結構松弛有關,通常伴隨肛門墜脹感、黏液滲出等癥狀。臨床可采用硬化劑注射、膠圈套扎或吻合器痔上黏膜環切術治療。急性期可短期使用地奧司明改善靜脈回流,疼痛明顯時外用復方角菜酸酯栓。
長期護理需保持規律排便習慣,避免如廁時久蹲。建議進行游泳、快走等低強度運動,每日攝入不少于25克膳食纖維。忌食辣椒、酒精等刺激性食物,便后清潔建議使用柔軟無紡布。若癥狀反復發作超過兩周,或出血量增大,應及時至肛腸專科就診評估。