臉過敏可通過冷敷修復、醫(yī)用敷料、低敏配方保濕、暫停功效型產品、口服抗組胺藥等方式緩解。過敏可能與皮膚屏障受損、接觸致敏原、免疫異常等因素有關，通常表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、灼熱感等癥狀。

1、冷敷鎮(zhèn)靜：生理鹽水或硼酸溶液浸濕紗布冷敷10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮毛細血管緩解紅腫，避免使用含酒精、香精的普通面膜，防止刺激加重炎癥反應。

2、選擇械字號敷料：優(yōu)先使用含透明質酸、膠原蛋白的醫(yī)用冷敷貼，這類產品經無菌處理且成分單一。創(chuàng)福康、敷爾佳等二類醫(yī)療器械面膜適合急性期使用，敷貼時間不超過15分鐘。

3、基礎保濕護理：選用含神經酰胺、角鯊烷的舒緩型面膜，避開煙酰胺、視黃醇等活性成分。薇諾娜特護面膜、理膚泉B5面膜等低敏配方可輔助修復受損屏障，每周使用2-3次。

4、暫停功效型產品：過敏期間禁用美白、抗衰類面膜，其中果酸、維C等成分可能加重刺痛感。清潔改用氨基酸潔面，防曬選擇物理防曬霜，避免摩擦刺激引發(fā)二次過敏。

5、藥物干預治療：伴隨明顯瘙癢時可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，外涂他克莫司軟膏控制炎癥。若出現(xiàn)水皰滲液需就醫(yī)，排除接觸性皮炎或濕疹等病理性問題。

過敏期護膚需遵循溫和清潔、精簡護膚、嚴格防曬原則。每日飲水不少于1500ml，補充維生素C和歐米伽3脂肪酸有助于皮膚修復。恢復期可逐步嘗試無添加的保濕面膜，使用前需在耳后測試，出現(xiàn)不適立即停用并冷敷處理。