閉眼眼睛疼可能由視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、視疲勞：長時間用眼導致睫狀肌持續收縮，引發眼部酸脹疼痛。減少電子屏幕使用時間，每30分鐘遠眺20秒，熱敷眼周促進血液循環。
2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快造成角膜刺激。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，增加環境濕度，多食用富含維生素A的胡蘿卜和深海魚。
3、結膜炎：細菌或病毒感染引起結膜充血水腫。表現為異物感和分泌物增多，需用抗生素滴眼液如左氧氟沙星，避免揉眼傳播病原體。
4、角膜炎：角膜上皮損傷伴隨畏光流淚。可能與隱形眼鏡佩戴不當有關，需停用隱形眼鏡，使用修復性眼藥水如重組牛堿性成纖維細胞生長因子。
5、青光眼：眼壓升高壓迫視神經導致脹痛。急性發作時伴隨頭痛嘔吐，需及時降眼壓治療，常用藥物包括噻嗎洛爾和毛果蕓香堿滴眼液。
日常注意保持用眼衛生，避免熬夜和強光刺激。飲食多攝入藍莓、菠菜等護眼食物，適當進行眼球轉動訓練。癥狀持續超過48小時或出現視力下降、視野缺損時需眼科急診處理。
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