男性出現勃起功能障礙可能由心理壓力、不良生活習慣、激素水平異常、血管病變、神經損傷等原因引起，可通過心理疏導、生活方式調整、藥物治療、血管手術、神經修復等方式治療。

1、心理因素：長期焦慮、抑郁或伴侶關系緊張可能抑制性興奮傳導。認知行為療法結合放松訓練可改善大腦皮層對性刺激的反饋，伴侶共同參與治療能提升療效。

2、生活習慣：吸煙導致血管內皮功能受損，酒精抑制睪酮合成。每日30分鐘有氧運動配合戒煙限酒，地中海飲食模式有助于改善血管彈性。

3、激素失衡：睪酮水平低于300ng/dl可能影響性欲和勃起硬度。內分泌科檢查垂體-性腺軸功能，必要時采用十一酸睪酮替代治療。

4、血管病變：動脈粥樣硬化或高血壓導致陰莖血流灌注不足，可能與糖尿病、高脂血癥有關，通常表現為晨勃消失、性交中途疲軟等癥狀。血管活性藥物如西地那非、他達拉非可短期改善，嚴重者需進行陰莖血管重建術。

5、神經損傷：糖尿病周圍神經病變或腰椎間盤突出壓迫骶神經，可能與長期血糖控制不佳、脊柱外傷有關，通常表現為觸覺敏感度下降、射精障礙等癥狀。甲鈷胺營養神經治療聯合低強度聚焦超聲波可促進神經修復。

保持規律作息與均衡營養攝入，每周進行凱格爾運動增強盆底肌力量，避免騎行超過1小時壓迫會陰部。橄欖油、深海魚類中的不飽和脂肪酸有助于維持血管健康，南瓜籽富含的鋅元素對前列腺功能具有保護作用。當癥狀持續超過3個月或伴隨心血管異常表現時，需至泌尿外科進行夜間勃起監測和陰莖血流超聲檢查。