18歲女孩痛經屬于常見現象，多數情況下是正常的生理反應。青春期女性由于激素水平波動和子宮發育尚未完全成熟，容易出現原發性痛經。
原發性痛經多發生在月經初潮后1-2年內，表現為下腹部痙攣性疼痛，常伴隨腰酸、乏力等癥狀。疼痛通常在月經來潮前12小時開始，持續48-72小時逐漸緩解。這類痛經與前列腺素分泌過多導致子宮強烈收縮有關，不會對生殖系統造成器質性損害。
若痛經伴隨經量異常增多、非經期出血或疼痛持續加重，可能與子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病有關。這類繼發性痛經需要通過婦科檢查、超聲等醫學手段確診，發病率為10%-15%。
日常可通過熱敷腹部、適量運動促進血液循環緩解癥狀。飲食上注意補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果，減少高鹽高糖食物攝入。月經期避免劇烈運動和冷水刺激，保持規律作息有助于調節內分泌。若疼痛影響正常生活，建議在醫生指導下使用布洛芬等前列腺素合成酶抑制劑，或考慮短效避孕藥調節激素水平。
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