秋冬季流感高發(fā)，如何防范與新冠疫情疊加？聽(tīng)專(zhuān)家解答

每年秋冬季是流感高發(fā)季節(jié)，流感由流感病毒引起，與普通感冒相比，發(fā)熱和全身癥狀更明顯，特別是5歲以下兒童和本是身體就患有慢性疾病的中老年人或體質(zhì)虛弱者更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。

“流感”≠“大號(hào)感冒”

普通感冒：癥狀一般以打噴嚏、流鼻涕為主，一般不會(huì)太嚴(yán)重。

流感：如果除了打噴嚏、流鼻涕，還有以下3種情況，很有可能就是流感：

發(fā)燒快、燒得高，體溫38.9℃以上，吃退燒藥都難退燒。

精神狀態(tài)差、頭痛、全身酸痛、乏力，小寶寶表現(xiàn)為精神萎靡或異常煩躁。

其他家庭成員或?qū)W校、工作場(chǎng)所里有流感疑似患者。

流感不僅給兒童帶來(lái)健康方面的影響，與其他呼吸道疾病相比，流感導(dǎo)致兒童上學(xué)缺課、家長(zhǎng)工作缺勤的情況更嚴(yán)重。

兒童之所以列為流感的高危人群，主要原因有以下3點(diǎn)：

◆兒童的免疫功能發(fā)育尚不成熟，抗體的產(chǎn)生能力較弱。

◆學(xué)校、幼兒園屬于人員高度密集場(chǎng)所，一旦出現(xiàn)流感病例，很容易造成傳播。我國(guó)每年報(bào)告的流感暴發(fā)疫情中，90%以上發(fā)生在學(xué)校、幼兒園。

◆孩子活潑好動(dòng)，不容易嚴(yán)格遵守個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，比如咳嗽時(shí)不能完全掩住口鼻、不能勤洗手等，導(dǎo)致疾病傳播的幾率增加。

隨著秋冬季節(jié)的臨近，流感高發(fā)季節(jié)也慢慢到來(lái)。然而，在新冠病毒疫情、卷土重來(lái)的當(dāng)下，我們正面臨新冠病毒和流感病毒疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)。那么，在這樣的情形下，我們應(yīng)該如何在日常生活中防范流感與新冠呢？

避免前往人群聚集場(chǎng)所

流感流行季節(jié)，盡量避免前往人群聚集場(chǎng)所。在環(huán)境密閉、人群密集、通風(fēng)不良場(chǎng)所、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等及與他人近距離接觸時(shí)應(yīng)正確佩戴口罩。

均膳食、強(qiáng)體魄

想要預(yù)防流感，增強(qiáng)身體的抵抗力是非常有必要的，除了一日三餐需要飲食規(guī)律之外，日常多吃水果和蔬菜也是非常有必要的。

平時(shí)在做飯的過(guò)程中，盡量把處理生食和熟食的切菜板分開(kāi)，把熟肉類(lèi)和蛋類(lèi)分開(kāi)，避免感染病毒。

除此之外，進(jìn)入到冬天后，感冒、發(fā)燒等患者會(huì)逐漸增多，有條件的也可以居家備上一些用藥，以備不時(shí)之需。

根據(jù)《中成藥防治新型冠狀病毒肺炎專(zhuān)家共識(shí)》中提到，針對(duì)輕癥及普通患者防治的常用藥，推薦如下

推薦一：銀黃含化片

【辯證】高燒、疲勞、便秘

【藥理】清熱、解毒、抗炎

【配方】金銀花提取物、黃芩提取物

【特征】在口腔中含化，便于無(wú)癥狀和輕度患者在吞咽困難時(shí)服用

【其他】針對(duì)這種癥狀，還可以使用柴銀顆粒柴石退熱顆粒等中成藥

推薦二：柴銀顆粒/口服液

【辯證】發(fā)熱、咽痛、乏力、鼻塞流涕、咳嗽等為主

【組方】柴胡、金銀花、黃芩、葛根、荊芥、青蒿、連翹、桔梗、苦杏仁、薄荷、魚(yú)腥草

【藥理】清熱解毒，利咽止咳

【主治】通常用于上呼吸道感染外感風(fēng)熱癥，其常見(jiàn)癥狀有發(fā)燒，頭痛，咽痛，汗出，鼻塞流涕，咳嗽，舌邊尖紅，舌苔薄黃。

推薦三：藿香正氣口服液

「辯證」乏力伴胃腸不適、腹瀉、頭痛昏重、胸膈痞悶等

「藥理」解表化濕，理氣和中

雖然疫情還未徹底消退，但防疫更加精準(zhǔn)化，這場(chǎng)與新冠肺炎病毒的拉鋸戰(zhàn)，我們?cè)絹?lái)越有優(yōu)勢(shì)，相信不久之后，我們就能戰(zhàn)勝疫情。