伸懶腰右側肋骨下隱痛可能是著涼、扭傷、腰椎間盤突出癥等因素所致。具體分析如下：
1.著涼：天氣寒冷容易使腰部受涼，導致右側肋骨下方出現疼痛感，建議平時多注意保暖，多穿衣服，增加被子，可以在醫生的指導下進行熱敷、按摩、針灸等方式治療。
腰痛寧膠囊
生產廠家：頸復康集團保定東方制藥有限公司
功能主治：消腫止痛，疏散寒邪，溫經通絡。用于寒濕淤阻經絡所致的腰椎間盤突出癥,坐骨神經痛,腰肌勞損,腰肌纖維炎,風濕性關節痛。癥見腰腿痛,關節痛及肢體活動受限者。
用法用量：黃酒兌少量溫開水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小時服或遵醫囑。
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2.扭傷：姿勢不當容易導致腰部扭傷，進而引起腰肋骨下方右側疼痛，建議多臥床休息，必要時前往醫院進行腰部支具外固定。
3.腰椎間盤突出癥：容易引起神經缺血水腫發炎，導致腰肋下方右側疼痛，常伴有腰骶部不適、腿部感覺異常等癥狀。患者需遵醫囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊等藥物治療。
除以上原因外，還可能是其他因素導致的，例如帶狀皰疹、腎結石、血腫等。如果不適癥狀比較嚴重，或者持續不見好轉，建議及時前往正規醫療機構就診，并進行針對性治療。
