陰道大小屬于個體正常生理差異范疇，通常無需特殊檢查。若存在性交困難或醫(yī)療需求，可通過婦科觸診、超聲測量、盆底肌評估、陰道壓力檢測、三維成像等方式綜合評估。陰道松弛可能與妊娠分娩、年齡增長、盆底肌損傷等因素有關(guān)，常伴隨壓力性尿失禁、下墜感等癥狀。

1、婦科觸診：醫(yī)生通過戴手套的手指檢查陰道壁彈性與松緊度，同時評估盆底肌群收縮力。觸診可初步判斷陰道橫徑及深度，配合咳嗽試驗觀察是否有膀胱膨出。該檢查需在非月經(jīng)期進(jìn)行，放松臀部肌肉可提高準(zhǔn)確性。

2、超聲測量：經(jīng)會陰或直腸超聲能清晰顯示陰道壁厚度及周圍組織結(jié)構(gòu)。高頻探頭可測量陰道前后徑，動態(tài)觀察盆底肌運動狀態(tài)。檢查前需排空膀胱，必要時采用站立位模擬腹壓增加狀態(tài)。超聲數(shù)據(jù)有助于量化陰道松弛程度。

3、盆底肌評估：采用肌電圖或壓力反饋儀檢測陰道收縮壓和持續(xù)時間。將微型傳感器置入陰道，按指令做凱格爾運動，設(shè)備記錄肌力分級。該檢查能區(qū)分肌纖維類型損傷，為康復(fù)訓(xùn)練提供依據(jù)。建議檢查前24小時避免陰道用藥。

4、陰道壓力檢測：使用氣囊導(dǎo)管測量靜息壓和最大收縮壓。導(dǎo)管充氣后模擬陰莖直徑，讀取陰道壁對壓力的反應(yīng)數(shù)值。檢測結(jié)果可對比不同體位下的壓力變化，異常低壓提示可能需要盆底重建手術(shù)。檢查后可能出現(xiàn)短暫黏膜充血。

5、三維成像技術(shù)：核磁共振可重建陰道立體結(jié)構(gòu)，精確計算容積和軸向角度。掃描前需陰道內(nèi)放置顯影標(biāo)記物，圖像能顯示陰道旁組織缺損位置。該技術(shù)適用于復(fù)雜盆底畸形術(shù)前評估，但費用較高且需專業(yè)影像醫(yī)師解讀。

日常可進(jìn)行凱格爾運動增強盆底肌力，使用陰道啞鈴循序鍛煉。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素E，避免長期便秘增加腹壓。游泳和瑜伽有助于改善盆底血液循環(huán)，出現(xiàn)持續(xù)不適建議盡早就醫(yī)。