多數患者在陽康后1-2周內出虛汗癥狀會逐漸緩解。這與個體免疫狀態、基礎疾病及康復期護理密切相關。
1、恢復時間與影響因素：
體質較好的青壯年群體通常7-10天可恢復，伴隨輕微乏力時可通過食療調理。存在慢性病或老年患者可能持續2-3周，需監測電解質平衡。中醫理論認為氣陰兩虛型體質者恢復較慢，可配合黃芪、麥冬等藥食同源食材調理。長期臥床者需警惕體位性低血壓誘發的盜汗現象。
2、分階段護理要點：
急性期后1周內建議保持每日2500毫升溫水攝入，飲食選擇山藥粥、百合銀耳羹等滋陰食材?；謴推?周后若仍有夜間盜汗，需排查結核感染或甲狀腺功能異常。運動康復應從呼吸訓練開始，逐步過渡到八段錦等溫和鍛煉，避免高強度運動加重氣虛癥狀。衣物選擇純棉材質并及時更換，室溫維持在22-24℃為宜。
康復期每日可食用西洋參3克含服或石斛瘦肉湯補充氣陰，忌食辛辣燥熱食物如燒烤、桂圓等。睡眠保持子午覺規律，午休不超過30分鐘。若伴隨心悸或體重持續下降需進行心肌酶譜檢測，出汗部位集中在頭頸部者建議針灸風池、大椎穴位。三個月內未緩解需考慮植物神經功能紊亂可能，可進行24小時動態心電圖監測。
