聽(tīng)力下降能否恢復(fù)取決于具體病因和損傷程度。傳導(dǎo)性聽(tīng)力損失多由外耳或中耳病變引起，通過(guò)醫(yī)療干預(yù)通?？筛纳?；感音神經(jīng)性聽(tīng)力損失若涉及內(nèi)耳或聽(tīng)神經(jīng)損傷，則恢復(fù)可能性較低。

一、可逆性聽(tīng)力下降的常見(jiàn)情況：

耵聹栓塞導(dǎo)致的聽(tīng)力下降，通過(guò)專業(yè)清理可完全恢復(fù)。中耳炎引起的傳導(dǎo)障礙，在炎癥控制后聽(tīng)力多能改善。突發(fā)性耳聾若在72小時(shí)內(nèi)接受糖皮質(zhì)激素和改善微循環(huán)治療，約60%患者可獲得部分或完全恢復(fù)。噪聲性聽(tīng)力損失早期脫離噪聲環(huán)境并配合藥物治療，也有一定恢復(fù)空間。

二、不可逆聽(tīng)力損傷的應(yīng)對(duì)措施：

老年性耳聾和藥物性耳聾屬于不可逆損傷，建議盡早佩戴助聽(tīng)器延緩功能退化。重度感音神經(jīng)性聾可考慮人工耳蝸植入，術(shù)后需進(jìn)行3-6個(gè)月聽(tīng)覺(jué)康復(fù)訓(xùn)練。長(zhǎng)期接觸85分貝以上噪聲者應(yīng)定期檢測(cè)聽(tīng)力，工作時(shí)佩戴防護(hù)耳塞。糖尿病患者需將血糖控制在空腹7mmol/L以下，減少微血管病變對(duì)聽(tīng)力的影響。

日常避免使用尖銳物品掏耳，游泳時(shí)佩戴防水耳塞預(yù)防感染。飲食注意補(bǔ)充富含鋅、鎂的牡蠣、堅(jiān)果等食物，維生素B12缺乏者可適量增加動(dòng)物肝臟攝入。建議每周進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，改善耳蝸血供。突發(fā)耳鳴或眩暈伴聽(tīng)力下降時(shí)需48小時(shí)內(nèi)就診，延誤治療可能造成永久性損傷。已存在聽(tīng)力障礙者應(yīng)每半年復(fù)查純音測(cè)聽(tīng)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整干預(yù)方案。