恐高癥發作時可能出現暈厥現象,但并非所有患者都會發生。暈厥通常與過度緊張導致的血壓波動或呼吸急促有關
恐高癥屬于特定恐懼癥的一種,核心癥狀為面對高處時產生強烈恐懼和回避行為。當患者處于高樓、懸崖等環境時,自主神經系統可能過度激活,引發心率加快、出汗顫抖等生理反應。部分患者因過度換氣導致腦部供氧不足,可能出現短暫眩暈甚至意識喪失。
一、輕度發作表現:
多數患者表現為心跳加速、手腳發冷等交感神經興奮癥狀,通常不會失去意識。此時建議立即離開高處環境,采取坐姿深呼吸。可嘗試將視線固定在遠處靜止物體,幫助平衡系統重新校準。
二、重度發作風險:
既往有血管迷走性暈厥史的患者風險較高。當出現視物模糊、耳鳴等前驅癥狀時,提示可能發生暈厥。應立即采取蹲位或臥位,防止跌倒損傷。合并心血管疾病者需特別注意,強烈應激可能誘發心律失常。
系統脫敏療法是改善癥狀的有效手段,包括漸進式暴露訓練和虛擬現實暴露療法。認知行為治療可幫助修正對高處的災難化思維。日常可進行平衡訓練如單腳站立、瑜伽等增強前庭功能。飲食注意補充鎂元素和維生素B族,避免咖啡因攝入加重焦慮反應。