膽石癥患者適宜飲用金錢草茶、蒲公英茶和玉米須茶輔助緩解癥狀。這三種茶飲主要通過促進膽汁分泌、減輕炎癥反應和調節膽固醇代謝發揮作用。
1、金錢草茶：
金錢草含黃酮類化合物和有機酸，能刺激肝細胞分泌膽汁，幫助微小膽結石排出。其利膽作用可緩解膽汁淤積引起的右上腹悶脹感，但急性膽絞痛發作時禁用。建議每日飲用不宜超過500毫升，長期飲用需監測肝功能。
2、蒲公英茶：
蒲公英根中的蒲公英醇和菊苣酸具有抗炎保肝功效，能降低膽汁中膽固醇飽和度。對膽固醇性膽結石患者尤為適用，可減輕進食油膩食物后的消化不良癥狀。脾胃虛寒者應搭配生姜片飲用，避免引起腹瀉。
3、玉米須茶：
玉米須富含皂苷和揮發油，通過利尿作用間接促進膽汁稀釋，防止膽鹽沉積形成結石。適合伴有輕度水腫的膽石癥患者，連續飲用2-3周可改善膽汁粘稠度。低血壓患者需控制飲用量，避免血壓進一步降低。
膽石癥患者日常需保持規律低脂飲食，每日脂肪攝入控制在40克以下，優先選擇橄欖油等不飽和脂肪酸。建議進行快走、游泳等有氧運動，每周3-5次促進膽汁循環。避免快速減重每月超過5公斤以防膽汁成分失衡。出現持續腹痛、黃疸或發熱需立即就醫，提示可能發生膽管梗阻或急性膽囊炎。定期超聲檢查可監測結石動態變化，直徑超過2厘米的膽囊結石建議評估手術指征。
