斑禿可通過局部激素治療、口服藥物調節、光化學療法、微針治療、植發手術等方式干預。該病可能由遺傳易感性、自身免疫異常、精神壓力、內分泌失調、感染等因素引起。
1、遺傳因素：約25%患者有家族史，與HLA基因多態性相關。此類患者需避免誘發因素，日常可嘗試頭皮按摩促進血液循環，減少焦慮情緒對毛囊的影響。
2、免疫紊亂：機體錯誤攻擊毛囊導致脫發，常伴隨甲狀腺疾病或白癜風。局部涂抹糖皮質激素如鹵米松乳膏，口服免疫調節劑環孢素有助于控制進展。
3、精神誘因：急性應激事件可能觸發斑禿，表現為突發圓形脫發斑。認知行為療法結合正念訓練可降低皮質醇水平，必要時短期使用米諾地爾酊刺激生發。
4、激素失衡：產后或更年期女性易因雌激素波動發病。補充維生素D和鋅元素有助于調節內分泌，大豆異黃酮等植物雌激素可作為輔助選擇。
5、感染因素：部分患者發病前有鏈球菌感染史。清除病灶感染后脫發可能自愈，頑固病例需采用308nm準分子光照射促進免疫耐受。
斑禿患者日常需保持均衡飲食，增加三文魚、堅果等富含omega-3食物攝入，避免高糖飲食加重炎癥。每周3次30分鐘有氧運動如游泳、快走可改善微循環。使用寬齒梳減少牽拉，洗發水溫控制在38℃以下。病程超過半年或全禿需盡早就醫，突發多發性脫發斑建議篩查自身免疫疾病。
