兒童足外翻多數情況下可以自行恢復。足外翻在嬰幼兒期較為常見，通常與韌帶松弛、肌力不平衡有關，隨著生長發育會逐漸改善。
3歲前出現的輕度足外翻多屬生理現象。由于足弓尚未完全形成，足部骨骼和肌肉仍在發育中，此類情況無需特殊治療。建議選擇寬松軟底鞋，避免過早穿硬質鞋。日常可通過赤足行走、抓毛巾練習等增強足底肌肉力量，多數兒童在6-8歲前可自然矯正。
若伴隨扁平足、跟腱攣縮或神經肌肉疾病，則需醫學干預。病理性足外翻可能與先天性脛骨內翻、腦癱等因素有關，通常表現為行走易疲勞、鞋底內側磨損嚴重等癥狀。需通過定制矯形鞋墊、物理治療改善，嚴重者需進行跟腱延長術或截骨矯形手術。
日常應避免跪坐姿勢，鼓勵進行足尖站立、平衡球訓練等運動。定期測量足弓發育情況，若8歲后仍有明顯外翻或出現疼痛，需及時就醫評估。飲食注意補充維生素D和鈣質，控制體重減輕足部負荷，選擇鞋幫有一定支撐力的運動鞋輔助矯正。
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